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terça-feira, 2 de julho de 2013

sexta-feira, 31 de maio de 2013

Praticar exercícios 4 vezes por semana pode ser melhor do que 6

Para quem acreditava que ir à academia todos os dias poderia trazer os melhores resultados, clique no link abaixo e vamos analisar essa questão!







quarta-feira, 29 de maio de 2013

Dia 28 de maio - Dia Internacional do Brincar



Brincando a criança pode se divertir e ao mesmo tempo aprender, pois conseguimos trabalhar aspectos psicomotores, afetivos e cognitivos! Toda criança tem o direito de brincar, de ser criança!

Clique no link abaixo e conheça várias brincadeiras!





domingo, 26 de maio de 2013

Mais uma opção de atividade física



Essa atividade é divertida e que pode ser realizada em

 grupo.  Dentre as inúmeras atividades existentes, essa é

 mais uma ótima opção. Veja algumas dicas:




domingo, 12 de maio de 2013

Documentário sobre Obesidade Infantil - Muito Além do Peso


O Vídeo abaixo é um documentário sobre a Obesidade Infantil!  Ele foi recomendado por uma professora de Educação Física da E.M. Pernambuco, Débora. 
Confiram!




sábado, 27 de abril de 2013

O que acontece com o nosso corpo durante a corrida? Vejam como é interessante!


Cliquem no link abaixo e confiram o que acontece com o nosso corpo durante a corrida!





Se exercitar, faz bem!

Cliquem no link abaixo e confiram uma animação em quadrinhos que eu fiz para falar sobre a importância de se praticar atividade física!


http://domo.goanimate.com/user/02kx4uK7dQGc/0WK3jXYB12Cw/
Obs. Para ver a animação contida neste link, é preciso se cadastrar no site e estar logado, ok?





segunda-feira, 22 de abril de 2013

Caminhar pode ser um ótimo exercício! Vamos começar?




Sabemos que praticar exercício físico é muito importante para a nossa saúde. Veja na figura abaixo, o que acontece com o nosso corpo enquanto caminhamos:



terça-feira, 16 de abril de 2013

Para uma melhor qualidade de vida, não basta praticar Exercício Físico...


Sabemos que praticar Atividade Física com frequência, faz muito bem a saúde. Entretanto, é importante também que se adote outras posturas saudáveis como por exemplo, uma boa alimentação. Sempre lemos que comer verduras, frutas e legumes, nos traz vários benefícios para a saúde. Mas vocês sabiam que alimentos podem auxiliar no combate a depressão?
Vejam a imagem abaixo!




domingo, 7 de abril de 2013

6 de Abril: Dia Mundial da Atividade Física!


6 de Abril: Dia Mundial da Atividade Física. 

Vamos praticar esta idéia?

Lembre-se, Condicionamento Físico é: "Composição Corporal, Resistênca Muscular Localizada, Resistência Aeróbica, Força e Flexibilidade" (ACSM, 1999).
A atividade fisica deve ser realizada com a orientação de um Profissional de Educação Física, devidamente registrado no CREF  (Conselho Regional de Educação Física), pois assim é bem menor o risco de se ter algum problema para a saúde praticando exercício físico.



domingo, 24 de março de 2013

Podemos aprender muito nas aulas de Educação Física


Desde o Ensino Infantil até o fim do Ensino Médio as aulas de Educação Física fazem parte do cotidiano dos alunos das escolas públicas e privadas do Brasil. Para a maioria das pessoas, o tal senso comum, a finalidade única da disciplina é fazer exercícios e ensinar regras de diferentes modalidades de esportes. Mas é muito mais do que isso. Além dos benefícios físicos da prática esportiva, a Educação Física pode desenvolver competências e habilidades sociais, psicológicas, motoras e cognitivas! 

Conheça mais clicando no link abaixo:

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Um ótimo ano letivo para todos nós!


"  Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe." 
Oscar Wilde


               Mais um ano letivo se inicia e, com ele, novas esperanças de realizações. Nós, professores, entendemos a beleza da existência e, como artistas da vida, buscamos que a centelha que nos move a cada dia, seja aquele fogo abrasador nos corações e mentes das crianças e jovens. Desejamos que nosso exemplo de persistência e luta por dias melhores contagie as gerações para que o amor ao conhecimento nunca diminua. Um ano feliz!
Profª Stella Maria Ferreira