"Atitudes responsáveis, em prol de uma escola mais saudável."

A equipe de Educação Física da E.M. Suécia não poderia ficar de fora! As professoras de Educação Física Ana Cristina e Viviane  Menezes estão procurando ministrar suas aulas sempre levando em consideração o PPP (Projeto Político Pedagógico) da escola.

Além das aulas práticas, estão sendo passados DVD's sobre o tema para a realização de um debate com a turma em seguida!

Uma outra atividade realizada com os alunos foi a de montar a partir de letras soltas, palavras como:Saúde, Higiene, Alimentação Saudável e Atividade Física.

Além disso, foi utilizada a aula número 8 do 6° ano da Educopédia para dar seguimento ao PPP, onde é abordada a questão do corpo humano e do cuidado que se deve ter com ele, ou seja, praticar atividade física, higiene pessoal e alimentação saudável. Tudo isso com o intuito se ter saúde!

Cliquem na frase abaixo e conheçam uma aula muito legal sobre Handebol. Convido a todos para que assistam e aos professores de Educação Física para que a utilizem em suas aulas como complemento de seu trabalho!

Aula 9 de Educação Física - 6° ano Educopédia!

Handebol adaptado para Cadeirantes

O Handebol adaptado para cadeirante está dividido em duas modalidades: HCR7 e HCR4.

Handebol em Cadeira de Rodas 7: Essa modalidade é similar ao handebol de salão. Suas regras tiveram que ser adequadas aos participantes, do manejo de bola ao ritmo trifásico, com o objetivo de tornar o jogo próprio para a prática em cadeira de rodas.

Handebol em Cadeiras de Rodas 4: é similar ao handebol de areia e ao de quadra, pois nessa modalidade é possível o goleiro sair do gol para ajudar no ataque.

Handebol adaptado para crianças

Nesta imagem podemos observar adaptações como o tamanho reduzido do gol e a quantidade menor de jogadores.

Existem várias outras adaptações para as crianças jogarem Handebol

Ø Pontuação: mais gols, validade do gol somente se passar por todos os jogadores da equipe;

Ø Regras: poderão ser modificadas em função dos objetivos, das características do grupo;

Ø Em relação ao gol como já foi dito, pode haver adaptações quanto à forma, tamanho e características.

O que fazer para melhorar o cérebro?

O que fazer para melhorar o cérebro ?

Você tem de tratar do espírito. Precisa estar feliz, de bem com a vida, fazer exercício. Se está deprimido, reclamando de tudo, com a autoestima baixa, a primeira coisa que acontece é a memória ir embora; 90% das queixas de falta de memória são por depressão, desencanto, desestímulo. Para o cérebro funcionar melhor, você tem de ter alegria. Acordar de manhã e ter desejo de fazer alguma coisa, ter prazer no que está fazendo e ter a autoestima no ponto.

(Resposta do Dr Paulo Niemeyer Filho / Neurocirurgião)

Conheça os alimentos que você deve incluir na sua rotina e saiba por que eles ajudam a prevenir o câncer

Para conseguirmos ter uma melhor qualidade de vida, é necessário dentre outras atitudes, a de uma alimentação saudável, ou seja, rica em frutas, legumes e verduras. Não podemos nos esquecer da importância de se beber água!

Comer bem é tão importante que existem alimentos que podem contribuir para prevenirmos doenças! Clique na palavra ao lado e veja! Alimentação